Om oss - ShaktiYoga

Om oss

Om yoga
Ordet yoga betyder ”enhet” på sanskrit. Yoga bringer balans och harmoni till kropp och sinne.
I Indien har yoga praktiserats i uppemot 10 000 år. Den första systematiska sammanställningen av yogan som filosofiskt system, Yogasutra, skrevs ner av Patanjali 200 f.Kr. Den kallas den åttafaldigavägen och presenterar yogans huvuddelar: Yama är moralisk återhållsamhet och ger riktlinjer för hur man skall behandla omvärlden; Niyama betyder diciplin och ger riktlinjer för hur man skall behandla sig själv; Asana är en position eller utövande av kroppsövningar; Pranayama betyder andningskontroll och omfattar utövandet av andningsövningar; Pratyahara betyder tillbakdragande av sinnena från objekt; Dharana beskrivs som koncentration; Dhyana är meditation; Samadhi är tillståndet av högre medvetenhet.

Idag har intresset för yoga vuxit kraftigt i västerlandet. Genom yogans kroppsställningar, andningsövningar, meditation och avslappning lär du dig att vara medveten om dig själv och dina omgivningar och därmed mer närvarande.

Om skolan
På skolan undervisar vi yoga från Swami Satyanada traditionen med inriktning på hälsa. Detta är gynsammt både för dig som vill bibehålla en god hälsa men även för dig som vill förbättra din livskvalitet under perioder av sjukdom eller om du känner dig svag, stel, stressande eller deprimerad.
Vi erbjuder också privatlektioner med yogaprogram anpassade till just dig!

Referens
1. Swami Satyananda Saraswati. Asana Pranayama Mudra Bandha. (1969) Bihar, India
2. Swami Satyananda Saraswati. Four Chapters on Freedom (commentary on the Yoga Sutras of Patanjali). (1976) Bihar, India
3. Swami Shankardevananda. Yogic Management of Asthma and Diabetes (1977) Bihar, India
4. Swami Nishchalananda Saraswati. The edge of Infinity (1990) Mandala Yoga Ashram, Wales, UK
5. Serrander E. Gravidyoga (2005)
6. Frawley D. Summerfield S. Yoga for your type (an ayurvedic approach to your asana practice). (2009) USA

Om oss

På skolan undervisar vi i yoga från Swami Satyanada- traditionen, med inriktning på hälsa. Detta är gynnsamt för dig som vill bibehålla en god hälsa, men även för dig som vill förbättra din livskvalitet under perioder av sjukdom eller om du känner dig svag, stel, stressande eller deprimerad.

Vi erbjuder också privatlektioner med yogaprogram anpassade till just dig!

Genom yogans kroppsställningar, andningsövningar, meditation och avslappning lär du dig att vara medveten om dig själv och dina omgivningar och därmed mer närvarande.

Vi som undervisar

Julie

Julies yogapraxis började hon 2002 i Tyskland hos en lärare från Sivananda traditionen. Efter att hon flyttade till Sverige fortsatte hon sin yogapraxis på K-yoga där hon sedan gick sin yogalärarutbildning (2008-2010). Hon har fördjupat sin yoga och meditations lärare utbildning hos Hari Prem på Ananada Mandala kursgård (2017-2019).
Julie har deltagit på många olika typer av yogakurser och fortsätter att lära sig genom att delta i djupgående retreats och utbildningar för andra lärare som hon inspireras av. Hon är grundare av Yoga för hälsa (satyayoga.se) i 2012.

I sitt vanliga liv, efter hon har doktorerat i Biologi/Farmakologi i Tyskland, forskade hon på Lunds Universitet inom cancer, astma och inflammation. Några av hennes största intressen är traditionell medicin och yoga som alternativ behandlingsmetod.

Janne

Janne och är grundare av företaget MIND KEY.

Hans starka intresse är att få hjälpa andra människor och göra skillnad i deras liv. Janne har i princip under hela sitt vuxna liv fördjupat sig människors sinnen, beteende och natur. Han ser varje individ som unik. Vi är alla värdefulla personer, som består av en inre kraft och förmåga att nå vår yttersta potential och våra mål.

Under hans ordinarie snart 30 åriga yrkesverksamma liv, inom teknologiska fackområdet har Janne arbetat som konsult, projektledare och chef.

Janne tror att varje människa har en förmåga göra en förändring i sitt liv och med god vägledning samt stöd, så kommer man att lyckas, vi behöver bara någon som visar oss vägen.

Hos oss leder Janne Medial cirkel.

Lotte

Lotte Hansson är utbildat Ashtangayogalärare (hennes lärare och mentor är Ann Svärdfelt) och diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare (på Skandinaviska Ayurveda Akademin i Stockholm 2015-2016).

Hon började yoga 2010, då hon behövde minska sin stress och hitta ett sätt att fylla på med kraft och energi i sin vardag och sedan dess har hon fortsatt med yoga.

Så berätta Lotte om sig själv: ” Med ett öppet sinne, nyfikenhet och värme lär jag mig nya delar inom yogan hela tiden. Denna inställning speglar även mitt sätt att lära ut yoga till andra. Det finns ett helhetstänkande inom yogan som tilltalar mig där kropp, själ och sinne hör ihop. Yogan hjälper mig bland annat att finna en balans i livet, att vara mer närvarande i nuet och bli starkare i kroppen”

Hitta hit

Kävlinge: Shaktiyoga. Bruksgatan 5, 244 30 Kävlinge

Eslöv: Rygg- och Idrottscentrum. Vasagatan 2C, Eslöv

Kontor och postadress: Satya Yoga, c/o Julie Yudina, Södra vägen 7C, Lund.

Tel: 0762-30 17 11

E-post: julie@satyayoga.se